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中职女生体育教学存在的问题与解决方案

来源:原创论文网 添加时间:2018-10-23

摘要

  Abstract:The distribution of male and female students in secondary vocational schools varies according to their majors. Some male students are more concentrated in science majors, and girls in liberal arts majors, even female students take up the whole class. This article analyzes the characteristics of female students in secondary vocational schools, carries out targeted physical education teaching, to stimulate their interests in learning physical education, enhance physical fitness, and lay a good physical foundation for professional learning.

  Keyword:secondary vocational student; girls' physical education teaching; characteristic;

  中职学校女生处于生长发育的关键时期, 受到生理、心理等因素的影响, 他们对体育锻炼缺乏足够的兴趣, 很少主动参与到体育活动中。中职女生和男生有很大不同, 在开展体育教学的过程中, 不仅要降低活动的刺激性, 还要合理调整运动难度, 要根据女生运动器官发展情况, 合理确定体育教学内容与方向。教师要合理运用多种教学方法, 为他们带去更多的鼓励与启发, 在循序渐进中提升身体素质, 养成良好的学习态度, 保证体育教学目标顺利实现。

中职女生体育教学存在的问题与解决方案

  1、中职学校女生体育教学特点分析

  1.1、中职学校女生的特点

  在生理上中职女生身体形态发展还不完善, 存在很多青春期特征, 但他们正确认识自己的能力在不断提升, 此时他们内分泌活动出现了很大变化, 性腺活动也不断增强, 给其神经系统稳定性带来了一定影响, 如动作协调能力降低, 缺乏足够力量, 动作变得缓慢。而心理上中职女生处在不稳定、不成熟阶段, 情感较为含蓄、内心敏感, 意志不坚定, 存在着畏难情绪, 耐挫折能力不强。中职女生处于青春期, 身体趋于成熟, 有明显的第二特征, 心理容易发生较大的情绪波动和产生惰性。上述因素的存在, 都让中职女生对体育课有很大的畏惧感, 甚至产生排斥的情绪。

  1.2、中职学校男生女生特点对比

  中职女生尚处于青春期, 身体形态和机体等代谢功能越来越完善, 不仅有着旺盛的精力和蓬勃的朝气, 对外部环境变化的适应能力也变得更强, 生理与心理也逐步发展成熟。中职女生一般为会计与电子商务专业, 这类专业的学习不需要花费太大的劳动, 导致他们对参与体育活动兴趣不足, 练习过程中容易出现胆小、怯懦等现象。在生理与体能上, 中职男生女生有着很大的差异, 在体育教学内容上也有着不一样的要求, 如男生好动, 对活动量要求较大, 经常参与竞争性很强的体育项目, 但女生则显得非常文静, 体质也比较弱, 要求活动量不能太大。对此要有针对性采取教学方法, 要突出趣味性与灵活性, 充分考虑女生的生理、体能等方面的情况, 科学安排教学内容。

  2、中职学校女生体育教学存在的问题

  2.1、教学内容单一, 教学过程古板

  中职体育不像中学体育在升学考试中占有很重的分量, 没有了升学压力, 学生对这门课程本身就不够重视。加上很多内容无法引起女生的兴趣, 如教学内容一般为传统田径、球类项目, 教师也简单地让女生进行跑、跳、投等动作, 这样会让他们渐渐失去对体育的兴趣。从教学方法上来看, 教师未充分考虑到男生女生的特点, 没有区分对待, 从而出现了男生运动量不足、女生运动量过大的情况。此外, 教师在体育教学过程中, 采用的教学风格与手段总是不变, 加之中职女生本身对体育学习缺乏兴趣, 在长期单一、重复的体育运动中, 她们将产生强烈的排斥情绪, 无法保持良好的精神状态, 并出现消极怠慢的态度。

  2.2、体育运动量大, 容易让女生出现畏难情绪

  中职体育教学通常在室外开展, 各种项目有很强的竞争性, 而中职女生心理非常敏感, 自尊心很强, 害怕自己失败, 因此经常用各种理由逃避体育课。中职女生身体形态正处在快速发展阶段, 在锻炼期间极易发生疲劳, 内分泌活动出现变化, 神经系统也不能保持稳定。他们的动作协调性降低, 动作变得缓慢, 与男生运动量大和动作频率快等运动特点相比, 有着显着的区别。当前中职体育运动项目虽然很多, 但是大多运动量较大, 打击了他们参与体育活动的热情, 因此教师需要作出适当调整, 以符合女生运动特点。

  2.3、女生参与性不强, 积极性不高

  中职女生既希望尽快接触社会, 但也有较强戒备心理, 在中职学校体育课上, 很多时候女生比例要远远低于男生, 且经常要求自由活动, 当教师集合整队开展准备活动时, 他们心理上产生排斥情绪, 运动时也比较敷衍, 若是缺乏教师督查, 将无法达到体育锻炼目的。长期下来, 中职女生的厌学情绪越来越严重, 其实她们并非是不愿意上体育课, 只是不喜欢体育教学内容, 她们希望有自由、宽松的学习环境, 教师在采取教学策略时, 应该充分考虑到这一点。

  3、中职学校女生体育教学的应对策略

  3.1、完善中职体育课程体系

  在中职学校女生体育教学中, 教师要以传统教学内容为基础, 从女生生理特点出发, 尽快对课程体系予以完善。教师要全面掌握中职女生的身心特征, 引导他们参与到趣味性强、难度适宜、刺激性小的体育项目中, 以此达到锻炼身体的目的。为让体育教学更加生动、有趣, 教师还可以使用多媒体技术, 将难度较高、过程复杂的技术动作以慢放、回放、暂停等形式呈现在女生面前, 既让她们更好地观察到各种体育动作, 还能够有效激发起学习兴趣, 让教学过程得以简化并变得直观。此外, 一些中职女生比较喜欢看球类比赛或体操类比赛, 但是很多时候不清楚解说员讲解的内容, 对此教师要为她们播放比赛视频, 并详细讲解比赛规则, 让她们对运动产生兴趣, 也愿意参与到运动中, 从而达到了高效学习体育技能的目的。

  3.2、注重创设宽松运动环境

  中职体育教师要营造良好的学习氛围, 才能引起女生的学习兴趣, 让他们快速进入角色。在实际教学期间, 教师要善于调控女生的情绪变化, 让他们能够始终保持积极、愉快的心情, 教师需要与女生进行倾心交流, 这样才能全面掌握每个女生的实际情况, 并给予她们足够的关心, 及时提供指导, 做到真诚相待, 以情感人。这样中职女生才信任并理解教师, 通过情感上的相融与心理上的活动, 能够让体育教学氛围变得更加活跃, 女生进行体育锻炼的情绪也更加高涨。中职体育教师要成为女生们的严师益友, 让她们充分感受到来自教师的关心与爱护, 从而更加尊重与爱戴教师, 让师生之间的配合更加默契, 为体育教学活动的顺利开展创造良好的条件。

  3.3、适当调节女生的运动量

  中职女生生理特征与男生不一样, 教师要从她们的实际情况出发, 尽快安排一些力量轻、速度慢、低对抗的运动项目, 避免女生出现疲劳。教师通过组织一些有氧代谢为主、无氧代谢为辅的体育活动, 才能有效消除中职女生存在的消极与抵触心理, 能够更加积极主动地参与到体育学习中。当然, 教师还应从中职女生特有的生理周期特征出发, 对体育教学内容与方法作出合理调整, 并让她们正确认识生理期与体育锻炼的关系, 从而克服生理期出现的波动情绪, 避免她们变得恐慌, 尽快消除其心理阴影。教师必须时刻保持平常心, 注重寓教于乐, 循循善诱, 帮助女性树立自信, 找出其身上的发光点, 及时给予她们一定的肯定与鼓励, 增强其荣誉感与学习的信心, 在体育运动中感受到快乐, 并产生浓厚的学习兴趣。

  3.4、充分发挥学生互助作用

  在中职学校女生体育教学中, 教师让女生之间相互加强帮助、交流及鼓励, 培养她们的学习兴趣, 保证效率得到提升。教师要将体育成绩好的女生与体育成绩差的女生一起训练, 便于相互之间进行观察与学习, 在沟通中达到体育锻炼的目的。体育成绩好的女生在帮助他人的过程中, 也能达到巩固体育知识的目的, 不断提升体育运动技能。此外, 教师要将学生的示范作用发挥出来。让中职女生进行示范, 练习期间相互学习, 借鉴他人的优缺点, 为他们提供更多发展的机会, 确保其自身价值得到体现。这样中职女生在学习中也拉近了教与学的距离, 心理压力也能得到有效减缓, 能够保持浓厚的兴趣参与到体育活动中。

  3.5、灵活运用多种教学方法

  中职女生通常不擅长耐久跑, 教师要组织他们开展组与组、队与队之间“迎面接力赛跑”和“团体接力赛跑”, 激发她们参与的热情, 让课堂教学氛围也变得活跃。在耐久跑教学过程中, 教师要选择变换队形跑、多种形式的接力跑、追逐跑、赶超跑及分组对抗赛等方式, 避免女生觉得枯燥。教师要从中职女生兴趣特点出发, 采取跳绳的形式, 帮助他们发展速度耐力与一般耐力, 并通过与耐力跑技术相结合, 开展教学与练习活动, 在长期实践过程中, 能够获得良好的效果, 帮助学生提升中长跑技术, 避免出现“厌跑”的心理。教师还要采取多个内容组合的形式, 如技巧前滚翻+5次蛙跳+10米篮球运球跑等, 当然女生只要完成就可以, 动作不需要太标准, 保证他们的积极性, 有效提升女生的运动量, 达到体育锻炼的目的。

  4、结语

  总之, 中职学校女生生理特征比较特殊, 与男生有着显着的区别, 教师在开展体育教学活动的过程中, 要注意掌握女生的这些特点, 合理选择教学内容与方法, 将女生的目光吸引到体育活动中。教师要不断改进教学方法, 满足他们对体育运动的需求与渴望, 减少其心理障碍。这样才能让中职女生养成良好的锻炼习惯, 增强他们的参与意识, 形成良好的体育观, 树立终身体育的思想, 为今后发展奠定良好基础。

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